リンパマッサージ セルライト撃退

セルライトとリンパの関係

リンパマッサージはセルライト除去にはもちろんですが、美顔や小顔、美肌のためにも効果的なマッサージ法です。
美肌の女王として名高い佐伯チズさんや、造顔マッサージというシワやたるみ、ほうれい線を消す小顔マッサージを考案した田中宥久子さんもリンパの流れを意識したマッサージをするよう本に書いています。
リンパの流れが滞ることにより、老廃物や脂肪などが体の中に残ってしまいます。それらが固まってしまうのがセルライトですから、リンパとセルライトは密接な関連があるということなのです。
セルライト除去のためにウォーキングなどをするのも効果がないとは言いませんが、リンパマッサージで基礎代謝をアップさせたり、冷え性を解消する工夫がセルライトを撃退する近道なのです。
末端の冷え性から足がむくみますよね？むくみはリンパの流れが滞っているからむくみます。
ということは、むくみが原因でセルライトが太ももやふくらはぎにできやすくなってしまうことは理解できるでしょう。
冷え性解消のためには足つぼマッサージも良いと言われていますが、足つぼとリンパマッサージをミックスしたようなフーレセラピーというマッサージが流行の兆しを見せています。
エステサロンで器具を使ったセルライト対策もいいですが、フーレセラピーなどでとことんリンパの流れと基礎代謝をアップして冷え性を改善することもセルライト対策になるということなのです。